Mục tiêu
- Biết và thực hiện được các động tác chạy, nhảy trong nước.
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện.
Mở đầu
1. Khởi động
2. Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Di chuyển theo hiệu lệnh
Kiến thức mới
1. Chạy trong nước
Đứng trong nước, người hơi đổ về trước, thực hiện động tác chạy.
2. Nhảy trong nước
Đứng trong nước, người hơi đổ về trước, thực hiện động tác nhảy bằng một hoặc hai chân.
Luyện tập
1. Luyện tập
2. Trò chơi vận động bổ trợ môn Bơi
Trò chơi Kéo lưới bắt cá
Vận dụng
1. Hình nào thể hiện động tác chạy trong nước, động tác nhảy trong nước.
2. Em thực hiện động tác chạy trong nước.
