Mục tiêu, yêu cầu cần đạt- Biết và thực hiện được động tác dẫn bóng theo hướng thẳng, dẫn bóng đổi hướng. - Nghiêm túc, tích cực, trung thực trong tập luyện; hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao. |
Mở đầu
1. Khởi động
- Xoay các khớp
- Chạy tại chỗ
2. Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Di chuyển theo hiệu lệnh
Kiến thức mới
1. Dẫn bóng theo hướng thẳng
- TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng
- Động tác: Đưa bóng về một tay, dẫn bóng di chuyển theo hướng thẳng.
2. Dẫn bóng đổi hướng
- TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng.
- Động tác: Đưa bóng về một tay, dẫn bóng lên trước, khi nào gặp vật cản thì dẫn bóng đổi hướng đến vật cản kế tiếp. Tiếp tục thực hiện như thế đến hết.
Luyện tập
1. Luyện tập
* Luyện tập cá nhân
* Luyện cặp đôi
* Luyện tập nhóm
2. Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng rổ
Trò chơi Dẫn bóng qua vật cản tiếp sức
Vận dụng
1. Hình dưới đây mô tả bạn đang thực hiện động tác gì?
